Endorphine, Serotonin, Endocannabinoide. Was immer letztlich dafür verantwortlich ist, darüber streiten sich bis heute die Gelehrten, fest steht: Ausdauersport macht glücklich, erhöht das Wohlbefinden, wirkt positiv auf die Psyche, erhöht die Kreativität und kann sogar zu einem rauschähnlichen Zustand, dem so genannten Runner’s-High, führen.
Teste deine Grenzen! Wir bieten dir dafür alle Möglichkeiten. Vom Cardio-/Ausdauerpark mit 24 Laufbändern, Crosser, Weaver und drei Power Plates bis zu unseren Ausdauer-Kursen wie Spinning, Zumba, Sh’bam®, BodyJam® oder Les Mills GRIT Strength: erlebe fast grenzenlose Endorphin-Ausschüttungen, die dich süchtig machen.
Hier findest du eine Liste aller Kurse, die speziell auf dein Trainingsziel "Ausdauer & Leistung" zugeschnitten sind:
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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12.15 - 12.45 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
14.15 - 15.00 Uhr | LesMills SH’Bam | Cyber |
17.45 - 18.15 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Kursraum |
19.20 - 20.05 Uhr | Spinning | Spinningraum |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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7.00 - 7.30 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
11.00 - 11.45 Uhr | LesMills SH’Bam | Cyber |
15.45 - 16.15 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
19.05 - 19.50 Uhr | LesMills BODYJAM | Kursraum |
19.50 - 20.50 Uhr | Zumba | Kursraum |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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7.45 - 8.15 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
13.00 - 13.45 Uhr | LesMills SH’Bam | Cyber |
18.00 - 19.00 Uhr | Spinning | Spinningraum |
18.30 - 19.00 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Kursraum |
20.30 - 21.00 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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12.00 - 12.30 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
14.45 - 15.30 Uhr | LesMills SH’Bam | Cyber |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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8.15 - 8.45 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
09.00 - 10.00 Uhr | Spinning | Spinningraum |
12.00 - 12.45 Uhr | LesMills SH’Bam | Cyber |
16.15 - 16.45 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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9.00 - 9.45 Uhr | LesMills SH’Bam | Cyber |
12.00 - 12.30 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
15.40 - 16.10 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Kursraum |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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10.00 - 11.00 Uhr | Spinning | Spinningraum |
13.00 - 13.30 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Cyber |
13.45 - 14.30 Uhr | LesMills SH’Bam | Cyber |