Fit & Gesund GmbH by Wellnes and more GmbH
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Kraft & Muskeln

Kraft aufbauen, Fett verbrennen, den eigenen Körper modellieren. Das sind die Ziele für die du brennst. Wir geben dir alles was du dazu brauchst: Das nötige Profi­Equipment, Beratung durch Trainer­-Experten, einen individuellen Trainingsplan, ausgewählte Kurse und vieles mehr. Überzeuge dich selbst.

Fitness & Gesundheit

Fit & Gesund: Unser Name steht schon für dein Ziel. Bei uns findest du die perfekten Fitnessgeräte, eine riesige Auswahl an geeigneten Kursen, innovative Trainingsmethoden wie das FIVE Rücken- und Gelenkzentrum und beste Beratung von unserem Experten-Team.

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Figur & Gewicht

Traumfigur gesucht, Konfektionsgröße “wechseln” oder Körperzonen straffen? Was immer du erreichen willst, bei uns bist du richtig! Inspirierende Kurse, motivierende Trainer und ein reichhaltiges Angebot an Trainingsgeräten helfen dir dabei dein Ziel zu erreichen.

Ausdauer & Leistung

Du liebst es an deine Grenzen zu gehen? Du bist süchtig nach dem Endorphin-Kick, dem Runner’s-Hight, dem Moment wo alles zu fließen scheint? Dann wirst du unsere speziellen Kurse, den Spinning-Room und unseren Cardio-/Ausdauerpark mit mehr als 20 Laufbändern, Crosser, Weaver und Power Plates lieben.

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Kampfsport Arena

Unser Angebot in der extra eingerichteten Kampfsportarena reicht von Stand up Fight über Bodenkampf bis hin zu Selbstverteidigung und Profi-Kursen für Muay Thai, MMA, Boxen, Kickboxen und BJJ by Tobias Ziegler (Black Belt / MMA Newcomer Champion).

Dein Studio am Sender

Was immer dein Ziel ist - wir helfen dir es nachhaltig zu erreichen! Ob du fitter und gesünder werden, deinen Rücken stärken, deine Muskeln stählen oder dein Gewicht reduzieren willst: Wir helfen dir dabei, genau das Ziel zu erreichen für das du brennst. Bestens ausgebildete Trainer, optimale Trainingsbedingungen in familiärer Atmosphäre und moderne Trainingstechnologien sichern deinen persönlichen Erfolg!

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Was geht ab diese Woche
Öffnungszeiten: 06.00 - 22.00 Uhr
Kurse am Montag
UhrzeitKursRaum
7.00 - 8.00 UhrLesMills BodybalanceCyber
08.30 - 09.15 UhrWirbelsäulen GymnastikKursraum
09.15 - 10.15 UhrLes Mills BODYPUMPKursraum
10.30 - 11.15 UhrWirbelsäulen GymnastikKursraum
11.30 - 12.00 UhrLesMills CXWORXCyber
11.30 - 12.00 UhrLes Mills BODYPUMPCyber
12.15 - 12.45 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
14.15 - 15.00 UhrLesMills SH’BamCyber
15.15 - 16.15 UhrLesMills BodybalanceCyber
16.30 - 17.30 UhrISF KinderkampfsportKampfsportarena
17.00 - 17.45 UhrBauchBeinePoKursraum
17.45 - 18.15 UhrLes Mills GRIT STRENGTHKursraum
18.20 - 19.20 UhrLes Mills BODYPUMPKursraum
18.30 - 20.30 UhrBJJKampfsportarena
18:30 - 20:30 UhrMMAKampfsportarena
19.20 - 20.05 UhrSpinningSpinningraum
19.25 - 20.10 UhrSpirit of Life Yoga (SOL Yoga)Kursraum
20.10 - 21.05 UhrLesMills BodybalanceKursraum
Kurse am Dienstag
UhrzeitKursRaum
10.00 - 10.45 UhrWirbelsäulen Gymnastik Ü50Kursraum
11.00 - 11.45 UhrLesMills SH’BamCyber
12.00 - 12.30 UhrLesMills CXWORXCyber
12.45 - 13.45 UhrLesMills BodybalanceCyber
14.00 - 15.00 UhrLes Mills BODYPUMPCyber
15.45 - 16.15 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
17.00 - 17.30 UhrBeckenbodentrainingKursraum
17.30 - 18.15 UhrWirbelsäulen GymnastikKursraum
18.00 - 19.30 UhrK1Kampfsportarena
18.15 - 19.00 UhrBodyformingKursraum
7.00 - 7.30 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
7.45 - 8.45 UhrLesMills BodybalanceCyber
9.15 - 10.00 UhrBeckenbodentrainingKursraum
19.05 - 19.50 UhrLesMills BODYJAMKursraum
19.50 - 20.50 UhrZumbaKursraum
20.30 - 21.30 UhrMMAKampfsportarena
21.00 - 21.30 UhrLesMills CXWORXCyber
Kurse am Mittwoch
UhrzeitKursRaum
7.00 - 7.30 UhrLesMills CXWORXCyber
7.45 - 8.15 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
8.30 - 9.30 UhrYogaKursraum
10.05 - 10.50 UhrWirbelsäulen GymnastikKursraum
10.50 - 11.35 UhrBauchBeinePoKursraum
11.45 - 12.45 UhrLes Mills BODYPUMPCyber
13.00 - 13.45 UhrLesMills SH’BamCyber
14.00 - 15.00 UhrLesMills BodybalanceCyber
15.15 - 15.45 UhrLesMills CXWORXCyber
16.00 - 17.00 UhrLes Mills BODYPUMPCyber
17.15 - 17.45 UhrLesMills CXWORXKursraum
17.45 - 18.30 UhrFaszientrainingKursraum
18.00 - 19.00 UhrSpinningSpinningraum
18.30 - 20.30 UhrMMAKampfsportarena
18.30 - 19.00 UhrLes Mills GRIT STRENGTHKursraum
19.05 - 20.05 UhrLesMills BodybalanceKursraum
20.30 - 21.00 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
Kurse am Donnerstag
UhrzeitKursRaum
7.00 - 8.00 UhrLesMills BodybalanceCyber
8.15 - 8.45 UhrLesMills CXWORXCyber
09.00 - 10.00 UhrLes Mills BODYPUMPKursraum
10.00 - 11.00 UhrZumbaKursraum
11.00 - 11.45 UhrWirbelsäulen Gymnastik Ü50Kursraum
12.00 - 12.30 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
12.45 - 13.45 UhrLes Mills BODYPUMPCyber
14.00 - 14.30 UhrLesMills CXWORXCyber
14.45 - 15.30 UhrLesMills SH’BamCyber
15.45 - 16.45 UhrLesMills BodybalanceCyber
17.00 - 17.45 UhrWirbelsäulen GymnastikKursraum
17.50 - 18.20 UhrBauchkillerKursraum
18.30 - 19.30 UhrLes Mills BODYPUMPKursraum
18.30 - 19.30 UhrBJJKampfsportarena
20.00 - 21.00 UhrLesMills BodybalanceCyber
Kurse am Freitag
UhrzeitKursRaum
7.00 - 8.00 UhrLes Mills BODYPUMPCyber
8.15 - 8.45 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
09.00 - 10.00 UhrSpinningSpinningraum
10.15 - 11.00 UhrFaszientrainingKursraum
11.00 - 11.45 UhrWirbelsäulen GymnastikKursraum
12.00 - 12.45 UhrLesMills SH’BamCyber
13.00 - 14.00 UhrLesMills BodybalanceCyber
14.15 - 15.15 UhrLes Mills BODYPUMPCyber
15.30 - 16.00 UhrLesMills CXWORXCyber
16.15 - 16.45 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
16.30 - 17.30 UhrISF KinderkampfsportKursraum
17.30 - 19.30 UhrMMAKampfsportarena
17.30 - 19.30 UhrK1Kampfsportarena
17.30 - 19.30 UhrMuay ThaiKampfsportarena
17:30 - 18:15 UhrWirbelsäulen GymnastikKursraum
18.15 - 19.15 UhrYogaKursraum
19,30 - 20.30 UhrLesMills BodybalanceCyber
Kurse am Samstag
UhrzeitKursRaum
9.00 - 9.45 UhrLesMills SH’BamCyber
10.00 - 10.30 UhrLesMills CXWORXKursraum
10.00 - 11.00 UhrISF KinderkampfsportKampfsportarena
10.30 - 11.30 UhrLesMills BodybalanceKursraum
11.00 - 12.00 UhrISF KinderkampfsportKampfsportarena
12.00 - 14.00 UhrOpen MatKampfsportarena
12.00 - 12.30 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
13.00 - 13.30 UhrLesMills CXWORXCyber
14.30 - 15.30 UhrLes Mills BODYPUMPKursraum
15.40 - 16.10 UhrLes Mills GRIT STRENGTHKursraum
16.30 - 17.30 UhrLesMills BodybalanceCyber
Kurse am Sonntag
UhrzeitKursRaum
10.00 - 11.00 UhrSpinningSpinningraum
10.00 - 10.30 UhrLesMills CXWORXKursraum
10.35 - 11.35 UhrLesMills BodybalanceKursraum
11.40 - 12.40 UhrLes Mills BODYPUMPKursraum
13.00 - 13.30 UhrLes Mills GRIT STRENGTHCyber
13.45 - 14.30 UhrLesMills SH’BamCyber